Fitness und Ernährung
Kai Oehmichen Coaching unterstützt Dich mit maßgeschneidertem Fitness- und Ernährungscoaching, um Deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Ergänzt wird das Konzept mit spezieller, individueller Betreuung von Sportlern, die ihre Leistung verbessern möchten.
Dein persönlicher Coach für Fitness und Ernährung
Sportwissenschaftlich fundiert. Individuell. Hybrid. Durch Klarheit, Struktur und Leidenschaft geben wir gemeinsam alles, um Dein Ziel zu erreichen
Kai Oehmichen
Fitness- und Ernährungscoach
Als Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und ehemaliger NLZ-Trainer bringt Kai langjährige Erfahrung im individuellen Coaching mit. Mit Leidenschaft und Engagement hilft er Dir bei der Erreichung Deiner Ziele!
Ausbildungen:
- B.A. Sport- und angewandte Trainingswissenschaften
- Ernährungsberater B-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Sportrehabilitationstrainer
Werdegang:
- 2021/22 Co-Trainer U19/U17 Bischofswerdaer FV
- 2022/23 Co-Trainer U12 FC Würzburger Kickers
- 2023/24 Co-Trainer U13 SpVgg Greuther Fürth
- 2024 Praktikum Spielanalyse SpVgg Greuther Fürth
- 2024/25 Trainer Fußballschule 1. FC Nürnberg
- 2026 Personal Trainer auf der MeinSchiff Flotte
Meine Mission
Ich möchte Menschen und Sportler bei der Erreichung ihrer individuellen Ziele unterstützen. Ganz egal, ob die letzten Prozente herausgeholt werden sollen oder ob du gerade erst am Anfang steht. Durch individuelle Betreuung, echtes Coaching, möchte ich Dich auf Deinem Weg begleiten und mit Dir zusammen Erfolge feiern! Der Fußball hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, jeden Tag sein Bestes zu geben. Diese Leidenschaft und dieses Engagement möchte ich an jedem Tag, bei jedem Gespräch, bei jeder Einheit vermitteln. In meinen Augen soll jeder in der Lage sein, individuelle Betreuung zu bekommen, um seine Gesundheit zu fördern und seine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Vereine sollen bei der Individualisierung ebenfalls vom Know-How profitieren können, etwa in Form von Workshops. Viele Vereine können dies nicht anbieten aufgrund von infrastrukturellen oder personellen Situationen, weshalb ich als externer Coach diesen Vereinen unter die Arme greifen möchte, um die Nachwuchssportler noch besser ausbilden zu können. Dadurch soll ein Mehrwert für die Sportler des Vereins geschaffen werden, sodass die ganzheitliche Ausbildung in jedem Verein verbessert wird und die Sportler im Alltag und im Sport leistungsfähiger werden.