Schlagwort: Ambitionen
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Wer ist noch nie im Leben gescheitert? Auch wenn es von außen klein wirkt, jeder geht anders mit Scheitern um. Der eine kommt gut mit klar, der andere macht sich unendliche Vorwürfe und verliert sein Selbstvertrauen? Sicherlich hast du direkt an eine spezielle Situation gedacht, bei der du gescheitert bist und wie du darauf reagiert…
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Welchen Einfluss Emotionen auf das Training haben können und welche Auswirkungen Training auf Emotionen auf die mentale Stärke mit sich bringt, schauen wir uns im heutigen Blog an. Vor allem die positiven Auswirkungen werden wir im heutigen Beitrag behandeln. Harmonisierende Leidenschaft entsteht bei allen frei gewählten, intrinsisch motivierten Sportarten ohne Druck. Das heißt, jeder Sport…
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Heute geht es darum, wie du dein Training und deine Trainingsroutine aufbauen kannst. Wichtig zu verstehen ist, es gibt kein allgemeines Rezept – es ist schließlich Deine Zeit, Deine Energie und Deine Ziele. Der erste Schritt ist einfach: Was macht dir Spaß? Bist du dir unsicher, ob du eher der Ausdauer-, Spielsport- oder Kraftsporttyp bist,…