Schlagwort: Motivation
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Wer ist noch nie im Leben gescheitert? Auch wenn es von außen klein wirkt, jeder geht anders mit Scheitern um. Der eine kommt gut mit klar, der andere macht sich unendliche Vorwürfe und verliert sein Selbstvertrauen? Sicherlich hast du direkt an eine spezielle Situation gedacht, bei der du gescheitert bist und wie du darauf reagiert…
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Welchen Einfluss Emotionen auf das Training haben können und welche Auswirkungen Training auf Emotionen auf die mentale Stärke mit sich bringt, schauen wir uns im heutigen Blog an. Vor allem die positiven Auswirkungen werden wir im heutigen Beitrag behandeln. Harmonisierende Leidenschaft entsteht bei allen frei gewählten, intrinsisch motivierten Sportarten ohne Druck. Das heißt, jeder Sport…
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Du bist, wie du dich fühlst. Fühlst du dich, wie ein Sportler, wirst du wie ein Sportler essen, trainieren und leben. Regeneration, Ernährung und das Training selbst werden strukturierter und du wirst langfristig dabeibleiben. Hintergrund ist, dass Menschen selten rational handeln. Sie handeln identitätsbasiert. Das bedeutet, Menschen handeln wie sich selbst sehen. Sie sind sensibel…
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Jeder Sportler kennt die Tage: Nichts funktioniert und das Training fühlt sich schwer an. Was gestern noch so leicht war, ist heute plötzlich die größte Herausforderung seit Langem. Genau in diesen Momenten kommt die Motivation ins Spiel. Warum trainiere ich? Diese Frage zu klären, hilft Sportlern, das Beste aus diesen Tagen herauszuholen. Motivation ist nicht…